DANSE

EUFORIE Oxygene s’efforce depuis toujours de proposer chaque soir un cours de danse différent à ses adhérents afin d’aller plus dans le mouvement.

En complétant votre formule fitness, l’option « danse » vous permet de découvrir ou de vous perfectionner en ragga, salsa, hip-hop, danse orientale, zumba…

L’expression corporelle s’exprime sous toutes ses formes, tous les styles dans nos clubs.

Toujours en fin de journée, après le fitness, le planning est construit de façon à pouvoir pratiquer toutes les danses dans la même semaine.

La tendance actuelle du fitness prône le retour en force des cours dansés. Ces disciplines laissent libre cours à des chorégraphies stylées sans perdre de vue l’objectif cardio-vasculaire.

SALSA : La salsa désigne à la fois une danse et un genre musical latino-américain. A Euforie nous dansons la salsa cubaine, la façon la plus sociale de la pratiquer ! Le cours commence avec une chorégraphie individuelle pour travailler le rythme et le style afin de poursuivre avec la danse en couple en « rueda de casino »; « la rueda » (« la roue », en français) est une formation en cercle de plusieurs couples qui, guidés par le professeur, produisent des figures avec des changements de partenaires. Cette danse est définitivement une très bonne façon de faire un exercice aérobic en s’amusant.

RAGGA : Laissez-vous porter sur les musiques raggamuffin. Facile, entraînant. Le plaisir de bouger sur des rythmes chauds.

DANSE ORIENTALE : La danse orientale est avant tout la danse de la femme telle que l’orient la définit: douce, voluptueuse, vibrante, spirituelle, Elle s’adresse à toutes celles qui veulent s’évader en voyageant au son de mélodies envoutantes.
Les vertus » thérapeutiques » de cette danse incluent entre autres l’assouplissement, le développement d’un meilleur tonus musculaire, la réconciliation (si nécessaire) avec sa propre féminité et une plus grande estime de soi.

LA ZUMBA :