STEP
Avec une marche réglable en hauteur, débutant ou confirmé, faites monter le rythme cardiaque, et brûlez les calories sur des chorégraphie constamment renouvelées, créées par nos professeurs, progressez à votre rythme. Enchaînez les pas, bougez, libérez votre énergie.
L.I.A. (Low Impact Aérobic)
Une chorégraphie basée sur des déplacements sans impacts, débutant ou confirmé, le rythme cardiaque augmente au cours de la séance. Les enchaînements dansés sont créés afin de rendre l’exercice cardio-vasculaire plus ludique. Amusez-vous pour une dépense énergétique plus forte.
