PUMPING : La musculation prend une nouvelle dimension. Ludique, conviviale, elle se pratique en cours collectif, renforce et sculpte l’ensemble des groupes musculaires. Débutant ou confirmé, vous gérez les poids que vous utilisez. Boostez vos performances et obtenez les résultats que vous êtes venus chercher.
AEROTHAI : Visualisez votre adversaire et défoulez vous sur des enchaînements simples de mouvements inspirés des sports de combat !
AEROBIC SCULPT : Le cours cardio-vasculaire par excellence ! Sautez, courez, chassez, dépassez vos limites. Ludique et efficaces, un cours digne d’un entraînement de sportif !
Les Mills
BODY COMBAT
Découvrez des sensations que vous ne connaissiez pas : direct, crochet, esquive, coup de pied… Tout y est, sauf l’adversaire ! Le Body Combat est sans contact et accessible à tous dès la première fois. C’est la liaison idéale entre le fitness et les arts martiaux. Divertissant et explosif.
BODY ATTACK
Fantastique orchestration d’enchaînements simples, une rencontre entre des exercices dynamiques et la musique. Sportif, intense et ludique. Brûlez jusqu’à 1000 calories par heure… Les sensations physiques sont là…les résultats aussi.
